在刚刚过去的充满爱意的“520”时节，一场别开生面的“与单身分界·寻爱之旅”主题活动圆满落幕。此次活动不同于传统的相亲联谊，它以深度心理探索为核心，旨在帮助参与者打破单身的心理界限，开启一场向内探寻、向外连接的旅程。
活动伊始，专业心理咨询师引导参与者进行了一场关于“亲密关系图景”的自我描绘。许多人发现，自己对于“理想关系”的期待背后，隐藏着深层的个人需求、过往经历的影响以及对自我的认知。通过OH卡牌、小组分享等互动形式，参与者们坦诚地探讨了单身状态下的孤独感、社会压力，以及对亲密关系的渴望与恐惧。一位参与者分享道：“原来我一直用‘宁缺毋滥’来保护自己，但今天我发现，那背后也有对受伤的深深畏惧。”
活动的核心环节，心理咨询师聚焦于“建立健康关系的心理资本”。这包括了：
- 自我认知与接纳：理解自己的依恋模式、价值观念和情感需求，是建立一切良好关系的基础。爱他人始于更好地理解和爱护自己。
- 沟通边界的设立：如何在吸引与自我保护之间找到平衡？如何清晰、尊重地表达自己的需求和界限？这是避免消耗性关系的关键技能。
- 走出“心理舒适区”：活动设计了安全而有趣的互动挑战，鼓励参与者练习主动表达、应对不确定性，将内心的“寻爱意愿”转化为温和而坚定的行动。
活动尾声，参与者并非带着速配成功的承诺离开，而是收获了一份“自我关爱地图”和新的自我洞察。大家认识到，“寻爱”不仅仅是指向外在的相遇，更是内在成长的契机。结束单身状态并非终极目标，如何构建并维系一段滋养彼此、共同成长的关系，才是更重要的课题。
本次“寻爱之旅”如同一面镜子，映照出每个人心中关于爱的真实模样。它提醒我们，无论身处何种状态，主动学习爱与被爱，持续进行自我心理建设，才是通往幸福关系的可靠路径。当内心的界限清晰而柔软，我们便能更自信、更开放地迎接生命中的各种联结，无论缘分将在哪一个转角悄然降临。
